신장에 좋은 음식 6가지로 건강 챙기기
신장에 좋은 음식 6가지로 건강 챙기세요장기가 콩과 팥을 닮아 콩팥이라고도 불리는 신장은 혈액 속의 요소 같은 노폐물을 걸러내어 소변으로 배출시키고 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기이자 우리의 몸 속 생명의 필터입니다. 신장이 건강하더라도 노화가 진행되면 신장건강에도 급격한 변화가 생긴다고 해요. 신장에 좋은 음식을 알아보면서 미리 건강을 챙기는 습관을 가져보시면 좋을 것 같습니다. 1.신장에 좋은 음식 아스파라거스 신장 세포활동을 원할하게 해주며, 사포닌과 글리코시드와 사포닌 성분이 노폐물을 배출해 주고, 이뇨작용과 혈액 정화작용 그리고 요로결석 예방에 도움을 줍니다. 2. 신장에 좋은 음식 늙은호박염증을 억제시켜 주고, 배설과 이뇨작용, 부종 예방을 하여 신장의 기능을 도와줍니다. 3...
건강관리 팁
2023. 9. 18. 21:09
