감기에 좋은 영유아 건강을 위한 민간요법

감기를 낫게 하는 유아건강을 위한 민간요법

◉ 기침감기에 걸렸을 때

호두, 살구씨, 꿀 : 호두와 살구씨를 1:10의 비율로 섞어 볶아 곱게 간 다음 꿀에
재워 두고 매끼 공복에 한 스푼씩 먹입니다. (돌전의 아이는 금물XX)

잣죽 : 잣에는 면역기능을 강화시키는 성분이 있고 기침감기와 천식을 앓고 있는
아이에게도 좋습니다.  쌀로 흰죽을 쑤다가 잘게 다진 잣을 넣어 5분간 더 끓입니다.

◉ 콧물감기에 걸렸을 때

대추차 : 말린 대추나 감초는 코 막힘에도 좋습니다.
대추 15g과 감초 2g을 함께 달여서 조금씩 떠먹입니다.

무즙 :무즙은 살균작용이 있어 코감기를 비롯한 호흡기 질환에 먹으면 좋습니다.
맵지 않은 무로 즙을 낸 뒤 면봉에 적셔 콧속에 발라줍니다.

◉ 목감기에 걸렸을 때

무, 꿀차 :무를 껍질 채 1cm정도 크기로 썰어 밀폐용기에 담고 무가 잠길 만큼
꿀을 넣은 후 밀봉해서 그늘 진 곳에 2～3일 후 그대로 먹거나 차처럼 마십니다.

도라지, 감초 차 :3～4세 정도의 아이는 도라지 40g, 감초 20g을 약한 불에서 뭉근히 달여 계량컵으로 3컵 분량으로 만들어 3일간 적당히 나누어 먹습니다.

◉ 열 감기에 걸렸을 때

생강차 :생강을 깨끗이 씻어 껍질째 동전 크기로 썬 다음 뜨거운 물에 우려냅니다.
가벼운 몸살이나 감기 증세에 효과적입니다.
꿀에 재운 파 :파의 흰 부분을 적당히 잘라 꿀에 하루 이상 재운 후 먹입니다.
한 스푼씩 두 번 먹이되 돌전 아이는 먹이지 않습니다.
보리차와 결명차 :보리차와 결명차를 1:1의 비율로 섞어 끓인 물이 좋습니다.
탈수를 방지하는 것은 물론 둘 다 찬 성질을 지녀 열을 내리는데 좋습니다.

◉ 가래가 끓을 때

배, 꿀, 도라지 :도라지는 가래를 삭이고 배는 폐열을 내려주며 꿀은 떨어진 체력과
부족한 영양을 보충해줍니다. 배의 속을 파고 그 속에 잘게 썬 도라지 한 뿌리를 꿀과 함께 넣은 뒤 중탕하여 2시간 정도 달여 티스푼으로 한두 스푼씩 여러 차례 나누어 먹입니다.

무즙 : 파인애플에 있는 단백질 분해효소인 ‘브로멜라인’은 가래를 삭여 나오기 쉽게하고 기관지 염증 치료에 효과가 있습니다
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